カレー風味の豆腐ハンバーグのレシピです。

お肉が入っていないので、とてもヘルシー。
ツナ入りなので、子供が好きな味。

■材料
・木綿豆腐…1丁
・にんじん…1/2本
・にんにく…適量
・わけぎ…適量
・ツナ…1缶
・パン粉…1/2カップ
・カレー粉…小さじ1
・塩…適量
・コショウ…適量

■作り方
１．豆腐を水切りします。

２．にんじん、にんにくはみじん切り、わけぎは小口切りにします。

３．ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜます。

４．３をハンバーグの形に丸めて伸ばします。

５．フライパンを熱して、４を両面焼けば出来上がり。